PABA

Použití

Chrání pokožku před nebezpečným ultrafialovým zářením. Podílí se na využití bílkovin jako koenzym. Je velice citlivá na světlo, teplo a vzduch a proto je jí v upravené stravě málo. Z těla se vylučuje a neukládá se do zásoby. Pomáhá udržovat normální stav pleti, nehtů a vlasů, udržuje jejich pigmentaci. Zkracuje celkovou dobu regenerace.

Co je vitamín B10 a je dobré ho užívat?

Vitamín B10 je alternativní název pro kyselinu paraaminobenzoovou (PABA), bílou krystalickou látku, která se řadí mezi vitamíny B-komplexu, ač vlastně žádným vitamínem ani esenciální látkou tak úplně není. Nachází se v pivovarských kvasnicích, orgánovém mase, hou-bách či špenátu.

Jak PABA funguje?

PABA je prekurzorem vitamínu B9 neboli kyseliny listové. Kyselina listová je nezbytnou složkou pro tvorbu DNA, tedy i pro dělení, tvorbu a regeneraci buněk v lidském těle, zejména červených krvinek. Důležitá je i pro odbourávání homocysteinu a zodpovídá za správný vývoj nervové soustavy plodu. Bakterie v lidském střevě produkují PABA, která se pak přeměňuje na kyselinu listovou. Tyto bakterie jí však nevytvářejí tolik, aby pokryly veškeré požadavky těla, a proto je důležité příjem kyseliny listové zajistit i vhodnými doplňky stravy.

Repigmentace šedivých vlasů

Jedním z nejstarších zdokumentovaných účinků PABA je příznivý vliv na repigmentaci šedivých vlasů. Doporučujeme pravidelné užívání alespoň 200 mg PABA denně po dobu delší než 2 měsíce.

Příznivé účinky na kůži

PABA pomáhá tkáním absorbovat více kyslíku, což může mít příznivý vliv na změkčení kůže a snížení zjizvení. Může také redukovat vrásky, šupinatost kůže či pigmentové skvrny. PABA je též přínosná při repigmentaci kůže postižené vitiligem.
PABA neboli vitamín B10 je nezbytný pro řadu pochodů v lidském těle. Jeho nedostatek může vést k až ke kožním nepříjemnostem. 

Není doporučeno užívat přípravky obsahující PABA těhotným, kojícím a dětem. PABA může snižovat účinky některých antibiotik a interagovat s kortikoidy, proto se ohledně společného užívání poraďte s ošetřujícím lékařem.

Při užívání doplňku se může objevit zácpa, průjem nebo žaludeční nevolnost. Tyto účinky jsou obvykle dočasné a vymizí, jakmile se tělo přizpůsobí užívání přípravku.

Složení

Kyselina paraaminobenzoová, plnidlo: fosforečnan vápenatý, mikrokrystalická celulóza, látka protispékavá: talek.